Sirop à la figue contre la toux et le rhume


Il s’agit d’un sirop à boire à la cuillère ! Spécialement avant et pendant la saison d’hiver, si vous voulez vous prémunir contre la toux et le rhume. Très simple à faire et très bon, uniquement avec des produits naturels pour rester en forme.

Outre son pouvoir antioxydant très élevé, la figue sèche se distingue des autres fruits, car elle possède de nombreux nutriments dont des fibres, du potassium, du calcium et du fer.

La recette pour une bouteille :

250g de miel

250 g de figues sèches

500 ml d’eau

Sirop contre la toux et le rhume

Bien rincer les figues puis les couper en morceaux. Mettre dans une casserole les figues, le miel et l’eau et faire bouillir le tout. Diminuer ensuite le feu et laisser mijoter une heure, jusqu’à ce que l’eau se soit évaporée.

Mettre en bouteille et laisser refroidir à température ambiante. Placer ensuite la bouteille au frigo.

Ce sirop se conserve environ 1 semaine au frais.

Posologie : prendre une cuillère à soupe trois à quatre fois par jour.

 

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